Яблоки не так полезны, как считалось ранее
Последние исследования показали, что всеми любимые яблоки не так полезны, как считалось ранее. Это вывод на днях опубликовали эксперты из американского университета. Учеными было проведено уникальное исследование. Предметом изучения стали фрукты, а именно яблоки. Ведь всем давно известно, о замечательных свойствах наливного яблока. Соки из него пользуются большой популярностью, а в тертом виде их дают даже детям. Считается, что яблоки обладают большим количеством разнообразных витаминов. Кроме того, есть мнение, что яблоки, при систематичном их употреблении, положительно влияют на общее состояние здоровья.
Вдобавок к вышесказанному, существует великое множество яблочных диет. Начиная с тех, где в пищу употребляться только фрукты, и заканчивая теми, в которых они частично входят в рацион.
Ученые университета заинтересовались, действительно ли яблоки настолько полезны. К эксперименту было привлечено свыше 8 тысяч добровольцев из Америки, разного пола и даже возраста. В течение конкретного времени, 9% из них должны были употреблять ежедневно по одному яблоку. Ими было обещано добросовестное выполнение задания. Таким образом, спустя месяц после начала исследования, было установлено, что те самые 9% людей, обращались к врачу значительно реже тех, кто не употреблял плоды. Казалось бы, результат налицо. Но при пересчете показателей, было учтено, что теоретически вероятность попадания в больницу в обеих группах одинакова. Следовательно, фрукты здесь ни при чем. Но нельзя не отметить, что та часть волонтеров, которые употребляли яблоки, реже принимали какие-либо лекарственные препараты. А это уже большой плюс, ведь лекарства, в большом количестве, отрицательно влияют на печень.
На основе всего вышесказанного можно сделать вывод, что, безусловно, яблоки обладают целебными свойствами. Богатые витамином С, они улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, благотворно действуют на кожные покровы. Но что касается общего улучшения здоровья, то в этом случае, яблоки ничем помочь не могут.
Перед началом исследования, ученые установили именно такую гипотезу и позже, подкрепляя свое открытие неоспоримыми фактами, вынесли итог на суд общественности. Рекомендуется, употреблять яблоки не реже, чем раз в два-три дня. При этом с другой стороны, злоупотреблять яблоками тоже не следует.