сахар

Можете ли вы угадать, какая часть вашего тела нуждается в наибольшем количестве топлива? Конечно, это орган, который вы используете, чтобы думать — ваш мозг! Он питается в основном от глюкозы, но что происходит, когда в вашем организме…
Читать далее »

«Никакого сахара, алкоголя, острого и жареного». Слова дерматолога прозвучали для меня как очередной вызов на пути к идеалу правильного питания, к которому упорно стремилась.
Читать далее »

Главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что жители столицы в день съедают в 1,5 раза больше сахара и в три раза больше соли, чем рекомендовано ВОЗ.
Читать далее »

Сахар - это не только источник энергии. В момент его употребления в организме выделяются "гормоны счастья" - дофамин и серотонин, поэтому зависимость от сладкого - не редкость.
Читать далее »